Heels

Danser en talons pour révéler sa puissance et affirmer son identité.

Heels — Confiance, élégance et expression

Le cours de Heels est une pratique artistique mêlant danse, expression corporelle et travail postural. En dansant sur talons, vous développez votre confiance, votre maintien, votre coordination… et une vraie sensation de liberté.
Ce cours est ouvert à toutes et tous, quel que soit votre niveau.

À propos du cours

Le Heels est bien plus qu’une chorégraphie en talons. C’est un entraînement complet qui travaille la posture, l’équilibre, la souplesse et la tonicité. Chaque séance est pensée pour renforcer la coordination, améliorer la fluidité des mouvements et développer une présence scénique forte et assumée.

Bénéfices du Heels :

Meilleure posture et maintien
Gain en souplesse, fluidité et équilibre
Renforcement des jambes, fessiers et sangle abdominale
Confiance en soi boostée
Expression corporelle et lâcher-prise
Coordination et conscience du corps

Équipement nécessaire (en visio ou présentiel) :

Une paire de talons confortables (fermés, stables)
Une tenue dans laquelle vous vous sentez à l’aise pour bouger
Un tapis de sol pour l’échauffement (en option)

Détail du cours

Un entraînement complet, accessible à tous.

Durée:

Format du cours:

Visio/Présentiel

Chaque personne est unique, tout comme ses objectifs.

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Je propose une variété de cours pour répondre à tous les besoins : renforcement, posture, souplesse, danse ou remise en forme.
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