Votre premier cours à -50%
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Bonjour, je suis Valéria
Depuis mes 4 ans, le mouvement est ma langue maternelle.
C’est par la danse classique que tout a commencé, à Kyiv, en Ukraine. Très vite, le mouvement est devenu plus qu’une expression artistique : c’est devenu une manière de vivre, de ressentir, d’aider les autres à se reconnecter à leur corps.
Formée à l’Académie de ballet de Kyiv, puis à l’Université nationale de la culture et des arts, j’ai approfondi mes connaissances en anatomie, physiologie, nutrition et expression corporelle.
Chaque étape de mon parcours m’a appris une chose essentielle :
« le corps est une source infinie de force, d’émotions et d’équilibre.
Aujourd’hui, basée à Nancy, je combine cette expertise artistique et scientifique pour proposer un coaching sportif sur-mesure, à la croisée du Pilates, du stretching, de la danse et du renforcement fonctionnel.
Mes valeurs
Créer un espace sans jugement, où chacun peut progresser en confiance et à son rythme.
Des séances qui font une vraie différence : sur votre posture, votre énergie et votre motivation.
Allier renforcement, souplesse et vitalité pour un bien-être durable.
Parce que faire du sport, c’est aussi prendre du plaisir et repartir boostée.
Ma philosophie
Pour moi, le coaching ne se limite pas à la transformation physique.
Je crois profondément que le bien-être mental et émotionnel est lié à la façon dont on bouge, respire, et vit dans son corps.
C’est pourquoi j’ai développé des programmes complets mêlant :
Je propose des cours adaptés à tous les niveaux, en individuel ou en groupe, en visio ou en présentiel à Nancy :
Pilates – Stretching – Functional Training – Barre– Heels – Power Ball – CrossFit, etc.
Chaque séance est construite selon vos objectifs, votre énergie du jour, et ce que vous avez envie de débloquer : dans le corps comme dans la tête.
Vous avez un objectif ? Je vous aide à l’atteindre.
Renforcement, mobilité, reprise d’activité, ou remise en forme : on avance ensemble, avec méthode, énergie et régularité.
Prête à bouger ? On démarre quand vous voulez.
Je partage mon quotidien de coach sportive, des conseils bien-être, des extraits de mes cours et des coulisses de ma vie de danseuse à Nancy.
Bougez, respirez, vivez mieux. Coaching à Nancy & partout en ligne.
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